El primer lugar del cuerpo en el que se
deposita la grasa es en el estómago. Saber qué productos ayudan a quemar la
grasa abdominal es paso número uno para combatir el problema de esta área en
particular. Sigue leyendo para saber cuáles son esos productos.
EL
CHOCOLATE AMARGO
Contiene altos niveles de antioxidantes y teobromina, que ayuda a estimular al organismo. En pequeñas cantidades, el chocolate amargo puede ser un producto muy beneficioso para ayudarte a quemar la grasa del estómago y de otras partes difíciles del cuerpo.
Contiene altos niveles de antioxidantes y teobromina, que ayuda a estimular al organismo. En pequeñas cantidades, el chocolate amargo puede ser un producto muy beneficioso para ayudarte a quemar la grasa del estómago y de otras partes difíciles del cuerpo.
LAS
MANZANAS Y LAS BAYAS no solamente son deliciosas y saludables,
sino que además contienen una sustancia llamada pectina, cuyas propiedades
basadas en agua ayudan a disminuir la cantidad de grasa que absorben nuestras
células.
LOS
CÍTRICOS como el limón, las naranjas, la toronja y la papaya son
ricos en vitamina C. Una sustancia extremadamente eficaz parar la grasa
abdominal.
LOS
PRODUCTOS LÁCTEOS como la leche deslactosada y el queso
cottage son ricos en calcio pero bajos en grasa, por lo que son altamente
nutritivos y fáciles de digerir.
LOS
FRIJOLES Y LAS ALUBIAS son los productos para quemar grasa
abdominal por excelencia y está científicamente probado que ayudan a perder la
"barriguita". Son una fuente de proteína muy popular en cualquier
dieta. Además incluye una saludable combinación de fibra y proteína, tardas más
tiempo en digerirlos y por ello te sientes satisfecho por períodos más
prolongados. Esta sensación de saciedad evitará que comas más de lo necesario.
La fibra contenida en los frijoles hace
maravillas en tu cuerpo: no solamente te ayuda a mejorar la digestión sino que
además evita que tus niveles de azúcar se eleven demasiado.
La mejor opción son los frijoles negros (de
preferencia orgánicos) cocidos en caldillo. Evita los frijoles refritos pues
contienen más calorías y acumulan grasa en el estómago.
Un producto maravilloso e indispensable en tu
tarea de perder grasa en el abdomen es el Agua.
El agua simple, aunque no contiene ningún
nutriente, te ayudará a disolver el sodio y evitará que retengas líquidos en tu
cuerpo, además de que te ayudará a sentirte satisfecho y sin hambre durante más
tiempo. El agua ayuda a que el organismo se limpie, se desintoxique y trabaje a
su mayor capacidad.
Cuando los riñones no funcionan bien, el
hígado será el encargado de la filtración y de eliminar las toxinas y los desechos
líquidos. Esto provoca que deje de trabajar en una de sus principales funciones
que es convertir la grasa almacenada en energía.
Si tomas suficiente agua y tu cuerpo está
perfectamente bien hidratado, ambos órganos trabajarán de manera óptima y a tu
metabolismo le será más fácil deshacerse de la grasa.
JUGO PARA ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL
Existen muchísimos productos para quemar
grasa abdominal y otras grasas acumuladas en el organismo, éstos son sólo los
que consideramos más eficaces.
No
olvides beber agua todos los días y acompañar tu dieta de una buena rutina de
ejercicio.
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