Los beneficios de la piña en dietas para adelgazar
Es considerada un alimento con calorías negativas. Sí, escuchaste bien: calorías negativas.
Esto es así porque la piña posee en 100 grs sólo 55 calorías.
Su volumen es mayor a la cantidad de calorías, por lo tanto en mucha cantidad de piña consumes pocas calorías.
- Es un alimento saciante por su alto contenido en agua.
- Es un alimento laxante, por su alto contenido en fibra.
- Es un alimento que ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos.
- Es un alimento que ayuda a control la tensión arterial.
- Es un alimento diurético por tener en su composición química mucha agua.
Todos estos beneficios se basan las propiedades de la piña para perder peso. Gracias a estas propiedades es que se ha establecido una dieta como la dieta de la piña, una dieta baja en calorías, saludable y natural.
En el siguiente video encontrarás la explicación detallada de la dieta de la piña y el menú que debes llevar para lograr bajar de peso:
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